每日一练?瑜伽之头倒立进阶计划1107之第34次第一节

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楠天下的太阳花/文

每日一练,养成习惯。

再次重大重大升级,瑜伽练习升级到8.00版本。为什么?正确确认难点练习,持续练习一个难点系列,实现长久的跨越。

每日一练,绽放笑颜

复盘精华:

1,感受:孩子五时半起床写作业,我跟着起床练习了。???

2,精进:

?有点小冷,加厚衣服。

?和昨晚半夜练习差不多感觉。身体没打开。但做了计时。两分钟很快过去了。

?热情地练习,越练习越想练习。

无瑜伽,不楠天

3,每日健身口号:

每日一练,健康无限。

楠天的健身连载:

每日一练,生命无限。
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