每日一练?瑜伽之柔韧全面提升0331之第16次


楠天下的太阳花/文

每日一练,养成习惯。

每日一练,绽放笑颜

重磅升级到10.5版本。

复盘精进:

?早晨起床后即练习,轮式是重点,今天又突破,可以轻松弯起五秒,同时,练习了三次以上。感觉身体真正地弯起来了。

无瑜伽,不楠天

每日一练,健康无限。

每日一练,生命无限。

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