分享|深呼吸,莫生气


很多时候,为一些小事计较,只会让自己更加生气。一个生性乐观的人,能够坦然地面对发生的一切,不轻易为一点小事生气。

很多时候,被人踩了一脚,不妨笑笑就过去了,因为拥挤的时候,你也会踩到别人啊;等了很久菜也没上来,你可以笑着催一下;有的人车开得慢,你从旁边绕过去就行了!生气,是对自己生活质量的一种摧残,它会使人一味地生活在抱怨和苦恼中。

仔细想来,生气就是折磨自己,只能徒增自己的痛苦,只会让自己坠落到更惨的深渊中去。因此,要心平气和地面对一切不顺的事,并积极地使自己做得更好,用自己的乐观和智慧化解烦恼。也只有这样,一个人才能积极进步,每一天都过得充实而快乐。