每日一练?瑜伽之柔韧全面提升0406之第19次



楠天下的太阳花/文

每日一练,养成习惯。

每日一练,绽放笑颜

重磅升级到10.5版本。

复盘精进:

?轮式,弯得够弯才有力量,反复练习三次,很有成就感。下次反复练习这个体式。今天呼吸深长很有效果。

无瑜伽,不楠天

每日一练,健康无限。

每日一练,生命无限。