每日一练?瑜伽之头肘倒立0407之第13次



楠天下的太阳花/文

每日一练,养成习惯。

每日一练,绽放笑颜

重磅升级到10.5版本。

复盘精进:

?倒立三次,追求不靠墙的平衡。并且,99%的感觉没靠墙了。这是进步,再巩固几次,体验不靠墙的感觉。达到20次后开始训练上倒立。

无瑜伽,不楠天

每日一练,健康无限。

每日一练,生命无限。