每日一练?瑜伽之柔韧全面提升0404之第18次


楠天下的太阳花/文

每日一练,养成习惯。

每日一练,绽放笑颜

重磅升级到10.5版本。

复盘精进:

?轮式,弯得够弯才有力量,练习三次,确定每次练习三次以上。猴式,是一字马的起点,突然醒悟。

无瑜伽,不楠天

每日一练,健康无限。

每日一练,生命无限。